BesLeyici GüzeLLik;

                           A'dan Z'ye güzellik için önce sağlıklı beslenmek gerekir diyenler böyle buyursunlar;
ALKALİ BESLENME
                           Yağlanmaya neden olan rafine edilmiş karbonhidratları ve asit içeren besinleri dengeleyen bu beslenme, vücudumuzdaki pH değerinin asit yönünü alkali yöne çevirmeyi ve bağışıklık sistemini güçlendirmeyi amaçlıyor.
  • LİMON
  • GREYFURT
  • MAYDONOZ
  • SOĞAN
  • KEREVİZ
  • SARIMSAK
ANTİOKSİDANLAR
                           Hücrelere saldırarak yapılarını bozan ve hastalıklara neden olan moleküllere yani serbets radikallere karşı en güçlü silahımız cildi besleyen antioksidanlar. Taze meyve ve sebzeler cildi besliyor, enerji veriyor ve cildin lipit tabakasını canlandırıyor.
  • BROKOLİ
  • NAR
  • DOMATES
  • YABAN MERSİNİ
  • ÇİLEK
  • PORTAKAL
MAGNEZYUM
                           Sinir sisteminin aşırı duyarlılığını azaltarak dengeli çalışmasını destekliyor ve sakinleşmeye yardımcı oluyor. Kasları güçlendiriyor. C vitamini, sodyum, potasyum ve fosfor gibi vitamin ve minerallerin etkin şekilde kullanılmasını sağlıyor. Tırnakları güçlendiriyor.
  • ISPANAK
  • AVOKADO
  • MISIR
  • SOYA FASULYESİ
  • BADEM
  • BUĞDAY
Yazımızı Beğendiyseniz Sosyal Medyada Paylaşın:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yazılarımıza Yorum Yaparsanız Çok Seviniriz. ツ

BLOG YAZILARIMIZA ABONE OLUN


GönüLLü Yazar Kadromuzu Oluşturuyoruz.
Sende Sitemizde Yazar Olmak İster Misin?
O Halde Hemen Bize Ulaşın :)

SON YAZILAR


KAFEİN Alır Mısınız?
Kahve sevenlere müjdeli bir haber!

Kafein sadece sabah uyandırma rutininizin önemli bir parçası değil, tüm vücudunuza bakım ve güzellik de sağlıyor. Kahve içmenin, ruh halini düzeltme ve beyin fonksiyonunu arttırmanın yanı sıra daha pek çok faydası bulunuyor. :)
Yapılan son çalışmalar, kahvenin içerisindeki kafeinin güzelliğinize de olumlu etkileri olduğunu söylüyor.

Sponsorlarımız

GÖRÜNÜM

Sitemiz En İyi Chrome iLe Görüntülenir!
© Copyright 2016 Web Long