Duygusal Zehirlenme Belirtileri

                  Duygusal zehirlenme gerçektir çünkü tam olarak ifade edilemeyen hisler gerçekten de duygusal zehir olarak birikebiliyor. Belirtiler ise şöyle sıralanıyor; Yorgunluk, Asabiyet, Hevessizlik, Depresyon, Duygusal Tepkisellik, Sinizm...

                  Hepimizin bilinçli veya bilinçsiz olarak zaman zaman duygusal zehirlenmelere maruz kalabiliyoruz. İşte tam da bu probleme bir çare olarak ayurvedik yaşamın en değerli günlük rutinleri arasında yer alan nefes ve meditasyon egzersizleri sayesinde, günlük duygusal detoks mekanizmalarımız en randımanlı şekilde işler. Buna rağmen bazı durumlarda çok eski veya çok ağır bir duygusal zehirlenmenin bedenimizden tahliye edilebilmesi için sistemi başka detoks mekanizmaları ile de desteklememiz gerekebilir.
                  Tüm duygularımız ihtiyaçlarımız da türüyor ve insan olarak hepimizin açlık dışındaki temel ihtiyaçları var. Bu yazıda duygusal bazda olan temel insani ihtiyaçlarımızı da hatırlayalım istedik; İlgi Çekme, Sevilme, Taktir Edilme, Kabul Görme...

                  Fiziksel ve psikolojik ihtiyaçlarımız karşılandığında aşağıdaki hisleri deneyimliyoruz; Rahatlık, Haz, Mutluluk, Memnuniyet, Tatmin, Neşe...

                  Fiziksel ve psikolojik ihtiyaçlarımız karşılanmadığında ise aşağıdaki hisleri deneyimlemeye başlıyoruz; Sıkıntı, Acı, Üzüntü, Rahatsızlık, Kırılganlık, Aksilik...

                  Karşılanamayan ihtiyaçlardan kaynaklanan acı duyma durumuna bir çözüm getirilemezse, bu hemen ardından bizi ikincil duygu durumuna doğru sürüklüyor ve genellikle aşağıdaki ek hislerin oluşmasına yol açıyor; Endişe, Düşmanlık, Suçluluk, Depresyon...

                  Bedenimizden tahliye edemediğimiz yani dönüştüremediğimiz duygularımız nedeniyle hem fizyolojimizde hemde zihnimizde oluşan toksin yükü biz fark etmeden algılarımızı, düşüncelerimizi, duygularımızı, seçimlerimizi, kararlarımızı ve sonuç olarak yaşamımızı yönlendirmeye başlıyor. Omuzlarımızda, sırtımızda, kalbimizde, zihnimizde, karnımızda veya bedenimizin herhangi bir yerinde birine karşı öfke, kin, affedememe veya korku hisleri beslemek bizi adeta bir duygusal hapishane içinde tutuyor. Bu durum ironik bir şekilde affedemediğimiz kişiyi yani karşı tarafı değil, kendimizi etkiliyor. Oysa duygusal anlamda özgür olmak kendimizi çok daha hafif, iyi, neşeli ve bağımsız hissetmemizi sağlıyor.
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme

Yorum Yaparken:
1. Yaptığınız yorumun, mutlaka yazımla alakalı olmasına özen gösteriniz.
2. Yorumlarınızda yazım ve dil bilgisi kurallarına uymaya çalışın lütfen.
3. Konu ile ilgili olmayan sorularınız için: Bize Ulaşın!

BLOG YAZILARIMIZA ABONE OLUN

ELEKTRİK / ELEKTRONİK İŞLERİNİZ !!!

~~~~~~Bilgisayar Tamiri, Bilgisayar Bakım ve Onarım, Bilgisayar Yazılım ve Donanım, Elektrik Tamir ve Kurulum, Her tür Elektronik İşleri, Güvenlik Kamerası Montajı ve Tamiri, Alarm Sistemleri, Otomatik Kapı Sistemleri Tamir ve Onarım, Yangın Alarmı Sistemleri Tamiri YAPILIR... Devamını OKU>>>

Sponsorumuz Olmak İster Misiniz?

Blogumuzun Arşivi

DOST SİTELER

Kahin Martinez ~ Rüya Tabirleri ~ WeblonG ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ ~ Site Ekle ~ Site