Bakımlı Kadının Güzellik Sırları

MASKELER:
               Bir genç kızın bakım ritüelinin vazgeçilmezi. İster hazır maskelerden alın, ister evde kendiniz yapın. Üstelik birbirinize yardım edebileceğiniz birileri varsa yanınızda maskeleri de rahatça sürebilirsiniz.
  • -Peeling Maskesi: 1 kahve fincanı yulaf ezmesi, 1 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı sıcak su ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesini karıştır. Macun haline getir. Cildine sürdükten sonra 15 dk bekle ve ılık suyla yıka.
  • -Nemlendirici Maske: 1 tane muz, 1 tane ananas ve 3 tane çileği çatalla ezerek karıştır. Yüzüne sür ve 15 dk beklet. Soğuk suyla durula.
  • -Siyah Noktalar: 3 yemek kaşığı yulaf ezmesini 1 bardak suda haşla ve iyice ez. Soğuyunca yüzüne sür. 15 dk bekledikten sonra yıka.
MANİKÜRCÜLÜK:
               Bakım yapabilmenin en güzel yanlarından biri de yanınızda yardım edebilecek biri ile bu daha kolay olacaktır. Özellikle de manikür yaparken. Banyo yaparken vücut kesesiyle ellerinizin üzerini ovalayın. Böylece ölü derilerden kurtulacak ve yumuşacık bir görüntüye sahip olacaksınız. Tırnaklarınızın hangi şekilde olmasını istiyorsanız ona göre törpü yapın. Aşırı uzun tırnaklardan kaçının.

               Tırnak etlerini kesmemeniz en iyisidir. Dilerseniz geriye doğru ittirebilirsiniz. Ojenizi kıyafetinize uygun seçebilirsiniz. Yada her gün kullanabileceğiniz bir renk de sürebilirsiniz. Elleriniz iri yapılıysa koyu renkli ojeler daha zarif durmalarını sağlayacaktır.
AYAKLARIMIZ:
               Her gün saatlerce ayakkabının içine hapsolan ayaklarınızı önce biraz dinlendirin. Ayrı ayrı leğenlere su doldurun ve ayaklarınızı içine sokun. İçine bira zuş jeli katabilirsiniz. Bu köpüklü suyun keyfini çıkardıktan sonra ayaklarınızı leğenden çıkarıp durulayın ve ponza taşı yada ayak törpüsüyle ölü derilerden kurtulun. Unutmayın, hijyenik olması için ürünleriniz kişiye özel olmalıdır. Daha sonra yumuşacık yapan bir ayak kremiyle topuklarınıza ve ayağınızın üst bölgesine masaj yapın. Eğer ojeyi hemen sürecekseniz, kremin tırnaklara gelmemesine dikkat edin.

Epey yorulmuş olmalısınız. Şimdi sıra biraz tatlı mı tatlı bir kaçamak... ;)

SAÇLARIMIZ:
               Sıra geldi senin için en önemli detaylardan birine. Güzelliğini ortaya çıkaran saçlarına iyi bakarsan onlar da seni yarı yolda bırakmaz. Saçlarınızı güçlendirmek için 1 yemek kaşığı biberiye yağı, 1 tatlı kaşığı ardıç yağı, 1 tatlı kaşığı ısırgan tohumu yağı, 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağını karıştır. Saç diplerine masaj yaparak sür. Bir saat bekleyip yıka.

               Saçlarınıza bakım kremi sürdükten sonra hemen bir kahve eşliğinde kitap okuyabilir veya müzik dinleyebilirsiniz. Günün sonuna doğru yorulduğunuzu hissediyorsanız güzel bir uyku çekebilirsiniz. Yada en azından uyku gözlüğü takıp gözlerinizi birkaç dakika dinlendirin. Hatta ve hatta göz kapaklarınızın üzerine birer dilim salatalık koyarak gözlerinizin ışıldamasını da sağlayabilirsiniz.

Sevgililer Gününüz Kutlu Olsun...
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Kilolara Weight Watchers Diyeti İle Veda

                  Weight Watchers Diyeti; her diyette olduğu gibi elbette kilo verdirmeyi amaçlıyor. Ancak bunu çekişmeli ve belki biraz da eğlenceli hale getirerek daha sempatik kılıyor. Diyet boyunca yiyeceğiniz her besinin belli bir puanı var. En düşük puanlı yiyecekleri ne kadar çok tercih edersiniz, o kadar avantajda olacaksınız. Yani az puanlı besinler eşittir daha fazla kilo vermek.
AZ PUAN; KAZANDIRIR!
                  Hayatınız boyunca bir şeyin az olmasından kaynaklı "kazanacağınızı" hiç düşünmediğinizi biliyoruz. Ancak bu diyette ne kadar az puanlı yiyecek tercih ederseniz, o kadar kilo kaybedecek yani kazanacaksınız. Yaygın olarak uygulamaya başlayan bu diyetin besin değerleri yaklaşık olarak yüzde 56 karbonhidrat, yüzde 20 protein ve yüzde 20 yağlardan oluşuyor. Gün içinde yaklaşık 1500 kcal civarında enerji alımını destekliyor.

                  Bu diyet lif açısından çok zengin değil. Liften zengin beslenilmediğinde önemli hastalıkların oluşma riskini arttırdığını söylemiş olalım. Weight Watchers Diyetinin bir sağlıklı beslenme diyeti değil, kilo kaybına odaklanan bir diyet olduğunun da altını çizelim. Bunu bir yaşam şekli olarak değil, yalnızca fazla kilolarınızdan kurtulma biçimi olarak görmelisiniz. Yaratacağınız günlük menüde, 25-30 puanı yakaladığınızda kilo kaybetmeye başlayacaksınız.

Gelin size kısaca sık yenilen besinlerin PUAN LİSTESİNİ gösterelim:

EKMEKLER;
Bir Dilim Tost Ekmeği: 1
Bir Adet Gevrek Ekmeği: 0,5
Bir Dilim Ekmek: 2
Bir Dilim Siyah Ekmek: 1,5
Bir Baget Ekmek: 4

EKMEK ÜSTÜNE SÜRÜLEBİLECEK BESİNLER;
İki Çay Kaşığı Bal: 0,5
İki Çay Kaşığı Reçel: 0,5

KAHVALTI;
Bir Dilim Beyaz Peynir: 3
Bir Adet Yumurta: 2
Bir Tatlı Kaşığı Bal: 0,5

ARA ÖĞÜNLER;
Bir Adet Elma: 0
İki Adet Kepekli Galeta: 2

ÖĞLE;
Üç Adet Izgara Köfte: 6
Altı Yemek Kaşığı Makarna: 2
Bir Kase Yoğurt: 2
Domates-Salatalık: 0

AKŞAM;
ÜçYüz Gr. Izgara Balık: 6
Bir Dilim Tahıllı Ekmek: 1
Roka Salata ve Bir Tatlı Kaşığı Kadar Zeytinyağlı: 1
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Türk Oyun Sektöründe Neler Oluyor?

                Hatırlar mısınız eskiden Türkiye'de de oyun yapılırdı, ne oldu o ortama? Bir heyecan vardı, bir çaba, çeşitli isimler, projeler... Herkes oyununu üretti, eleğini astı. Bakın şurada kaç yıldır web ortamı içerisindeyiz, ne bir haber geliyor, ne bir Türk firması isim yapmış da onu övüyoruz, ne bir şey oluyor... 
                Resmen duraklama dönemine girdik ki yükselişi yaşamamıştık bile. Neredesiniz ey diğer Türk oyun yapımcıları? Tahminimizce mobil oyun piyasasında birçok Türk yapımı oyun bulunuyor ama büyük projelerden eser yok. Bunun nedeni de büyük ihtimalle hayat gayesi, yapılan oyunlardan para kazanılamadığı için devamının gelememesi ve sonuçta buranın Türkiye olması.

                Fakat yine de destek isteyene kapımız açık haberiniz olsun. ;)
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Onunla Hisleriniz Karşılıklı Mı?


               İçten içe ondan hoşlanıyor ama onun sana karşı ne hissettiğini çözemiyor musun? Aklındaki kişinin de senden hoşlanıp hoşlanmadığını anlaman için birkaç tüyoya ihtiyacın var. Aranızdaki belirsizlikten kurtulmak için işte sana birkaç öneri...

GÖZLERİ NE DİYOR?
Bakışlarını üzerinde hissediyor musun? Sürekli sana bakmasa da arada göz göze geldiğiniz olmuştur. Böyle bir durumla karşılaştığında sen de ona bakışlarınla yanıt ver. Gözlerini kaçırmak yerine sen de ona bak. Hem göz temasından kaçıp hem de senden gözlerini alamadığını fark edersen söyleyemediği çoğu şeyin gözlerinde saklı olduğunu anlarsın.

GİZEMLİ DAVRAN

               Herkes hoşuna giden insanlar hakkında bir şeyler öğrenmek ister. Yaptığın şeyleri merak ediyor mu? Cevabını henüz bilmiyorsan, merak etmesini sağlamaya ne dersin? Senin hakkında daha fazla şey öğrenmek istiyorsa sana daha çok soru sormaya başlayacaktır. Eğer yaptığın şeylerle daha çok ilgilendiğini ve meraklı tavırlarını fark edersen bunun iyiye işaret olduğunu kabul edebilirsin.

FARKLI DAVRANIYOR

               Sana karşı daha farklı davrandığını hissettiğin zamanlar oluyor mu? Bir ortamda bulunurken sana karşı diğerlerinden daha centilmen yada daha ilgilimi diye bak. Göze batan korumacı tavırlarını fark ediyorsan veya sorunlarınla ilgileniyorsa sana ilgi duyuyor olma olasılığı çok yüksek. Çünkü erkekler hoşlandıkları kızlara karşı daha kibar ve düşünceli yaklaşımlar sergiliyorlar. Bu şekilde davranıyor mu anlamaya çalış.

TERS KÖŞE YAP

               Sen de arkadaşlığınızdan ödün vermeden ondan hoşlandığını belli edebileceğin ufak sinyaller yollayabilirsin. Mesela önemli bir gün olmamasına rağmen ona küçük bir hediye al veya bir jest yap. Bakalım bu durum karşısında şaşıracak mı yoksa anlamadan aynı şekilde devam mı edecek. O da sana karşı boş değil ise bunu anlayacak ve sana bir adım atacaktır.

AYNI DÜŞÜNCELER

               Kendi ilgi alanımız dışındaki konular genelde pek fazla dikkatimizi çekmez. Onun çok ilgi alanı olmayan bir konu aç. Seni dikkatlice dinliyor, fikirlerine katılıyor ve o şeye ilgisini arttırıyorsa sana ilgi duyuyor demektir.

DENE ONU

               Hafta sonu için sinema planı yapmıştınız. Ama sen başka bir şey yapmak istediğini söyle, ortaya bir fikir at. Acaba gitmek için planladığınız film için ısrar mı edecek yoksa senin fikrine uyacak mı? Eğer film için ısrar ediyorsa sanırım seni daha çok bir arkadaş olarak görüyor. Ama senin fikirlerine ayak uydurmaya çalışıyorsa onun için önemli olan sadece seninle bir arada zaman geçirmesi olabilir.
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Çocuk Haklarını Tanı

                 Çocuk haklarının tanınan ve benimsenmiş bir politika haline getirilmesi adına sosyal, kültürel, toplumsal ve bilimsel alanda her türlü farkındalığı yaratmak amacıyla yola çıkan "Çocuk haklarını tanı derneği" farkındalık videosu oluşturdu. Farkındalık videosu metni, Sarıyer Rotaract Kulübü vesilesiyle iş birliği kurulan ülkelerin dillerine çevrilerek, video metninin ve farkındalık videosunun mümkün olduğunca çok ülkede ve farklı dillerde yayılması sağlanacak.

                 20 Kasım Çocuk Hakları Günü öncesinde 12 Kasım 2018 tarihinde, İstanbul Barosu Çocuk Hakları Komisyonu Başkan Yardımcısı, Kalfalayan Okulu'nda öğrencilere "Çocuk Haklarını Tanı" konulu bir seminer verdi. 17-18 Kasım 2018 tarihlerinde ise gün Vadi İstanbul ve Carousel AVM'lerde stantlar açılarak "Çocuk Haklarını Tanı" projesi kapsamında ürün satışları ve farkındalık etkinlikleri gerçekleştirildi.
                 Kalfalayan Okulu öğrencileri de açılan stantlarda, "Her çocuk eğitimde fırsat eşitliğine erişim, ailede ve farklı platformlarda fikirlerini açıklama, söz söyleme ve sağlıklı yaşama hakkına sahiptir." sloganlarıyla, çocuk haklarıyla ilgili fikirlerini ziyaretçilere anlatarak sahip oldukları hakları dile getirdi. "Çocuk Haklarını Tanı" temalı kupa, bardak altlığı, kalem, magnet ve defter gibi özel ürünlerden elde edilen gelirle, Mardin'in Dargeçit ilçesinde yer alan Zübeyde Hanım Anaokulu'nun ihtiyaçları giderilecek.

ÇOCUK HAKLARINI TANI;
                 Çocuk toplumun bir parçası ve gelecekteki toplumun güvencesidir. Kişi nasıl bir çocukluk geçirirse ileride de öyle bir birey olur. Bu bakımdan çocuk haklarının özgürlük içinde ve dengeli bir şekilde korunması hem çocuğun hemde toplumun yararınadır. Toplumlar çağdaştırmak istiyorlarsa çocukların gelişimine önem vermek zorundadırlar. Çocuk haklarını kökleştirmek bir toplumun geleceği için yapılan en önemli yatırımdır. Bu bağlamda Çocuk Haklarını Yanı Derneği, çocuk sağlığı, eğitim, çocukların korunması, beslenme ve çocukların yaşamlarını etkileyen kararlara katılmalarına olanak sağlamak, toplumda çocukların sorunlarına ilişkin farkındalığın arttırılması, çocuk alanında çalışan sivil toplum örgütleri ve kurumlar ile birlikte çalışmalar gerçekleştirilmesi, çocuk hakları alanında ve faaliyetler gerçekleştirilmesi amacıyla kurulmuştur.
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Çocuklarda İtaat Etme ve Gelişim

                 Gelişim, değişim içeren bir süreç. Çocuk gelişimi de temel olarak fiziksel, zihinsel, duygusal ve dil konusunda değişimler içeriyor. Yaş ilerledikçe her konuda yetiler ve beceriler farklılaşıyor. Çocuk gelişimiyle ilgilenen pedagoji de diğer bilim dalları gibi, her çağın öne çıkan ihtiyaç ve yaklaşımlardan etkilenir, farklı dönemlerde farklı felsefeleri benimser. Hatta bazen, bir neslin doğrusu diğer neslin yanlışı olur. Aynı yeni doğan bebeğin yüz üstü mü, sırt üstü mü, yan mı yatırılması gerektiğine dair değişen doğrular gibi... Son dönem özgürlükçü ve insanı merkeze alan hümanist felsefe, insanoğlunun gelişimine yeni katmanlar eklenmiş, tanımını genişletmiştir. İnsani ve bireysel boyut önem kazanmış.
                 Büyüme sadece biyolojik bir süreçken, gelişim hem biyolojik hem de çevresel faktörlerin etkisiyle gerçekleşir. Gelişim esnasında anne-baba ve okul tutumu belirleyici rol oynar. Aynı büyüyen bir sarmaşığa yön vermek için sağına soluna eklenen veya azaltılan destekler gibi, dışarıdan gelen müdahaleler çocuğun kişiliğine yön verir. Günümüz çocuk yetiştirme yöntemi, çocuğu koruyabilecek kadar yakın, yeşertebilecek kadar uzak durmaktan geçiyor. Ne çok koruyucu, ne çok ilgisiz...

                 Bir başka deyişle gerektiğinde yanında olup tehlikelerden korumak, gerekmedikçe ortalarda bulunmayıp özgürleşmesine fırsat tanımaktan bahsediliyor. Örneğin, ilk adımlarını atmaya başlayan bir çocuğu düşmemesi için sürekli elinden tutmamak, tek başına yürüme denemelerine engel olmamak ama diğer yandan düşme ihtimalini gözeterek etrafında gezinip, gözümüzü üzerinden eksik etmeyip, düşüp yaralanmaması için yakınında ve her an tutunabileceği bir destek olması için elimizi hazır tutmak gibi... Bu anlayışta gelişmek, serpilmek, yeşermek gibi ele alınıyor, bağımsızlığı ve özgürlüğü temel alan çağrışımlar kullanılıyor.

                 Elbette, gelişim ortamı tamamen bireysel özgürlüklerle şekillenmez. Kültür, çevre, sosyal değerler görünmez tül bir perde gibi tüm sürecin üzerine örtülüdür. Çocuklara kabul edilir ve edilmezin sınırları eğitimle, hayır diyerek ve reddederek çizilir. Bu esnada çocuk da duygusal gelişimi için yine çok önemli bir kavram ile tanışır, itaat etme. İtaat etme, ilk duyuşta kulağa baskıcı ve olumsuz duyguları çağrıştırabilir oysa itaat etmenin temelinde karşılıklı kabul, saygı ve ikna vardır. Oysa boyun eğmek, sert ve tehtidkar bir ortam içinde, ikna olmadan ve rıza göstermeden zorunlulukla baskılanmaktır. Görüldüğü üzere her geri adım bir başarısızlık ve ezilme hali değildir.

                 Çocuklarımızı yetiştirirken itaat etmeyi öğretmekten çekinmeyelim. Baskı altına almadan, benliğini ezmeden, boyun eğdirmeden itaat etmeyi öğretmek bazı incelikler gerektirebilir. İtaat eden çocuk karşısındaki yetişkine güvenir ve yaşı el verdiğince bilinçli şekilde ve rızasıyla karşısındakinin kararını kabul eder. Bunu "akıllı itaat" olarak tanımlayabiliriz. Bu esnada karşısındaki güçlü kişinin, gücünün kendi üzerinde kullanıldığını hissetmez, tehtid, şantaj veya mecburiyet hissetmez.
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

BLOG YAZILARIMIZA ABONE OLUN

ELEKTRİK / ELEKTRONİK İŞLERİNİZ !!!

~~~~~~Bilgisayar Tamiri, Bilgisayar Bakım ve Onarım, Bilgisayar Yazılım ve Donanım, Elektrik Tamir ve Kurulum, Her tür Elektronik İşleri, Güvenlik Kamerası Montajı ve Tamiri, Alarm Sistemleri, Otomatik Kapı Sistemleri Tamir ve Onarım, Yangın Alarmı Sistemleri Tamiri YAPILIR... Devamını OKU>>>

Sponsorumuz Olmak İster Misiniz?

Blogumuzun Arşivi

DOST SİTELER

Kahin Martinez ~ Rüya Tabirleri ~ WeblonG ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ ~ Site Ekle ~ Site