Hayatı Nasıl Doğru Yaşarız?...

                             İnsanoğlu hayatı boyunca yalnızca bir defa dönüm noktasına gelir. Ve o dönüm noktası ile ya hayatı tamamiyle değişir, yada görmemezlikten gelerek hayatının akışına devam eder. Bu dönüm noktasına gelene kadar insanoğlu  bin bir çeşit badireler atlatır. Taa ki son yaşanılan (sıkıntı) ile insanın sabrını taşırdığı ana kadar. Yazımızın başında da dediğimiz gibi her insan bir dönüm noktasına gelir. Peki nedir bu dönüm noktası?
              Aslında bunun diğer bir adı (kırılma noktası)dır. Bu noktaya gelene kadar insan kendini ne sorgular ne de yargılar.
                        ● Ben ne yaptım?
                        ● Ben neler yapıyorum böyle?

                             Gibi soruları kendine sormaz. Fakat bıçak kemiğe dayandığı zaman isyan bayrağını çekmeye başlıyoruz. Peki kırılma noktasına geldiğimizde neler oluyor? İşte o ana kadar yaşadığınız tüm olumsuz düşünceler bir anda başınıza üşüşüverir. O sırada yapmanız gereken tek şey aklınıza gelen düşüncelerle savaşmak olmalı.
                        ● Neden böyle oluyor?
                        ● Ben nerede yanlış yapıyorum?
                        ● Neden hiç bir şey yolunda gitmiyor?

                             Sorularına aklınızdakilerden yola çıkarak cevap bulacaksınız. Çünkü o soruların yanıtları hep yaptıklarınızda veya kendinizden verdiğiniz ödünlerde saklıdır. Olumsuzluklar hayatınızın büyük bir bölümünü kaplıyorsa, hayatınızda köklü bir değişime gidilmesi gerekiyordur. Olumsuzluk teşkil eden hareketlerden, etkinliklerden, sözlerden veya davranışlardan uzak durmalısınız. Kendinizi olumsuz yönde etkileyen herşeyden uzaklaşmalı ve kendinize yeni rotalar çizmelisiniz.

                             Hayatınızın akışını doğru yönde ilerletmek tamamiyle sizin elinizde. Şayet bu kırılma noktasını görmezden gelirseniz, aynı hataları yapmaya ve yaşantınızda aynı olumsuzluklarla karşılaşmaya devam edersiniz. Unutmayın! Değişmeyen tek şey "Değişim"in kendisidir. Seçim sizin.
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Psikolojik Detoks Zamanı

                                Haftalık bir iki günlük fırtına hevesimizi alsa ve bu durum bir süre daha devam edecek olsa da artık hayatımızın genel teması bahar üzerine kurulu. En çok hasta olunan aylardan biri mart. Böyle bir zamanda hem nezle ile hem de hayatınızdaki fazlalıklar ile uğraşamazsınız. Bu yüzden şimdi size en iyi bahar detoksu nasıl yapılır onu göstereceğiz.


                              Önce kolay şeylerden başlayalım ki zihnimiz yatışsın. Bir numara kesinlikle kitap okumak. Kişisel gelişimi size direkt anlatanlar yada iyice kafa yoran kitaplardan uzak durmalısınız. Bu yüzden tercihiniz düşsel kitaplar olmalı. Detoksa başlarken bir diğer önemli adım da doğru filmi seçmek. Netflix'te klasikler başlığı altındaki filmleri izlediğinizde hem farkındalığınız artacak hem de dinleneceksiniz. Çünkü kalsik filmler gerçek sanat eserleridir. Sonra biraz telefonda sosyalleşip toksik ilişkileriniz olmayan insanlarla vakit geçirmeniz gerekiyor. Herkesin kendi hayatında olduğu ama birbirini desteklemekten de vazgeçmeyen arkadaşlarla...

                                Şimdi biraz dışarıdan edindiğimiz yardımcılarla yapacağımız detoksa gelelim. Epsom tuzu ve elma sirkesi ile yapılan güzel bir banyo hem cildinizi yenileyecektir hemde kötü enerjilerden sizi uzak tutacaktır. Yok bana sadece kötü enerjilerin uzak olması yetmez diyorsanız her sabah meditasyon yapabilirsiniz. Eşyalarını al, meditasyon kursuna git derdi olmadan öğrenmek için de hemen Calm uygulamasını indirerek en pratik şekilde bunu gerçekleştirebilirsiniz.

                                Sonra ise bal ve avokado ile pratik bir şekilde hazırlayacağınız maske ile cildinizi yenileyin. Gece yatmadan avokadoları iyice ezin ve bal ile karıştırın. Eğer vücudunuz tepki vermiyorsa buna laktozsuz süt de ekleyebilirsiniz. Sabaha kadar soğutup uyandığınızda cildinize uygulayın. Şimdi en zor kısma geliyoruz. Telefonunuzu sessize alıp internetinizi kapatın. İyice kendimize geldiğimize göre şimdi sıra gardırop detoksunda. Rahat, özgür hissettiren gömleklerinizi, pantolonlarınızı kullanım kolaylığınız için önlere taşıyın. En rahat ayakkabılarınıza öncelik verin. Renkli güçlü desenli kumaşları tercih edin. Her şeyimi yanımda taşıyacağım, hayatım kolaylaşsıncılar öncelikle hemen bu yazıyı terk etsinler!

                                Çünkü detoks dediğimiz şey kolaylıktan ziyade arınmaktır. Muhtemelen kullanmayacağımız şeylerle dolu ağır çantalarla dolaşmaya son. Özellikle bahar mevsiminde! Peki geride kalan eşyalara ne mi olacak? Aslında en mantıklısı kullanılabilir olan fazla eşyalarınızı bağışlamak. Çünkü gardırobunuzda, evinizde fazla olan hiçbir şeye ihtiyacınız yoktur. Ve lütfen atmak yerine önce ihtiyaç sahiplerini araştırın. Şimdi hala sessizde ve interneti kapalı olan telefonunuzu alın ve uzun zamandır aramadığınız konuşmadığınız birkaç akrabanızı arayın. Onların hayatında neler olup bitiyor onu öğrenin. Bu zamana kadar kendinize ilgi gösterdiğiniz için biraz da başkalarına ilgi gösteriyoruz.

                                Çiçeklerinizde bazı düzenlemeler yapın. Yerleri doğru mu, kökleri büyümüş mü, saksıları yetiyor mu inceleyin. Gerekli düzenlemeleri yapın ve onları sulayın, onlarla konuşun. Aslında hep "Şunu yapayım, bunu yapayım" dediğiniz şeyleri yaptınız. Ve gördüğünüz gibi hiç de yorulmadınız. Bu yüzden şimdi en çok sevdiğiniz şarkıyı açıp dans ediyorsunuz. Aslında detoksun mantığı bütün gün evde olmak. Ama illa dışarı çıkmak istiyorsanız bütün bunları yaptıktan sonra çıkabilirsiniz. Eğer çıkmayacaksanız telefonunuzun internetini açmanıza izin veriyoruz.
Hey bu arada akşam erken yatmayı unutmayın!
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Samsung'un Ultra'sı S20 ...

                            Samsung'un yıla damgasını vuracak cihazı S20 ultra tanıtıldı. Koca yıl Samsung Unpacked 2020 etkinliğini bekleyen teknoloji fanları hayal kırıklığına uğramadı. Galaxy ailesinin her yıl tanıtılan yeni amiral gemisi, bu yıl takip edilen model numarasını bozarak direkt S20 olarak adlandırıldı. Ailenin S20, S20+ ve S20 ultra olarak adlandırılan üç yeni cihazının büyük kardeşi S20 Ultra'ya gelin yakından bakalım.

                            Kamera konusunda çığır açan özelliklere sahip S20 Ultra, periskop lensi ile akıl almaz bir yakınlaştırma özelliğini beraberinde getiriyor. Space Zoom adını taşıyan bu yeni özellik sayesinde 100x yakınlaştırma yapan S20 Ultra 4'lü kamera kurulumuna sahip. Cihazın IP68 sertifikası ise artık standart olan bir koruma sunarken ekran konusunda piyasanın en iyisi olduğunu kanıtladı.

                            6.9 inçlik 1440x3200 piksel çözünürlüğe sahip Dynamic AMOLED ekranının en büyük özelliği 120Hz yenileme hızı. Piyasada yeni yeni görmeye başladığımız bu özellik cihazın oyun performansında iddialı olduğu anlamına geliyor. Panelin kalitesinin yanı sıra Samsung'un son yıllarda devam ettirdiği Sonsuz Ekran tasarımı bu telefonu büyülü kılıyor.
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Renklerin Güneş ile Buluşma Zamanı...

                           Güneşli, sımsıcak günlere doğru koşar adımlarla ilerlediğimiz şu günlerde, stilimizi rengarenk giyim kodlarıyla güncellemek için araştırmalar içerisine giriyoruz. Her yağmurun sonrasında bir gökkuşağının olduğunu aklımızda tutarak, hem hafiflemek hemde renklenmek için geri sayımımızı sürdürüyoruz. Küresel moda markaları ilkbaharda, denizci stili ve zengin renk paletinin eşlik ettiği, trikolar, gökkuşağı pileli lazer kesim bir kot pantolon, dalga ve rüzgar desenli hafif bir naylon ceket, rengarenk kısa kollu bir boğazlı kazak ve kontrast renklerle işlenmiş lazer kesim kot tulum bizleri karşılıyor.

                           Kişiselleştirilmiş düğmeler, bayraklar ve marka logolarıyla cazibesi artırılan koleksiyonda kauçuk kumaştan spor ayakkabılar, gökkuşağı renkerine bürünmüş siyah bir atkı ve yine renk göz alıcı detaylarıyla kendisini gösteren naylon bir sırt çantası öne çıkan aksesuarlar arasında karşımıza çıkıyor. 


                           Sizce de soğuk havaların üzerimizde yarattığı melankolik etkiden kurtulmanın ve şemsiyeleri evde bırakarak gökkuşağının ardında kendisini usulca gösteren güneş ile buluşmanın vakti çoktan gelmedi mi?
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

7 Days Magazine News ...

PAMELA ANDERSON
Fifth marriage over in 12 days...
Actress Pamela Anderson has separated from husband Jon Peters 12 days after she and the74-year-old film producer wed in intimate ceremony in Malibu. The former Baywatch star issued a statement, in which she said she would not be formalising her fifth marriage certificate. The 52-year-old added: "We would be very grateful for your support as we take some time apart to re-evaluate what we want from life and from one another." She was previously wed to rockers Tommy Lee and Kid Rock and twice to poker player Rick Salomon.



JOURDAN DUNN
Model engaged to her rapper love...
British model Jourdan Dunn is engaged to rapper and streetwear label owner Dion "Sincere" Hamilton after a year of dating. Sharing the news on İnstagram, the 29-year-old wrote: "Jourdan Dunn Hamilton... has a nice ring to it" with a photo of her proudly flashing a huge diamond ring. Jourdan, who is mum to son Riley, nine, from a previous relationship, called D,on her "life partner" in a New Year's Day post.


Actress Sienna Miller is engaged to her publisher boyfrend of a year, Lucas Zwirner. Frends confirmed the 29-year-old had popped the question last mounth after Sienna, 38, was seen in New York wearing a diamond ring. She was previously engaged to actor Tom Sturridge with whom she shares daughter Marlow, seven, before they split in 2015, and to her, Alfie co-star Jude Law in 2004.
TAMARA ECCLESTONE
Two charged over home burglary...
A mother and son have been charged over a burglary at the London home of Tamara Ecclestone. Cleaner Maria Mester and her 29-year-old son Emil-Bogdan Savastru, wew last week charged at Westminster Magistrates Court with conspiracy to commit burglary. The pair are alleged to have stolen jewellery worth millions of pounds from the heiress's Kensington home last December. Tamara, the daughter of ex-Formula 1 chief executive Bernie, was away with husband Jay Rutland and daughter Sophia, seven, on a family holiday at the time. A spokesperson said: "Tamara and family are well but obviously angry and shaken by the incident."


THE QUEEN
Generous gesture to Anne's saviour...
A former boxer has revealed that the Queen paid off his mortgage to show her gratitude for saving Princess Anne's life in a kidnapping attempt 46 years ago. Ronnie Russell, now 72, punched attacker Ian Ball twice in the head as he tried to kidnap the Princess in March 1974. Ronnie was awarded the George Medal, which he is selling to cover his expenses following ill health.

CAPRİCE BOURRET
Skates away from Dancing on İce...
Businesswoman and model Caprice Bourret has quit ITV show Dancing on İce. A spokesperson for the 48-year-old said she wants to "recover and look after herself and her family". She added the Caprice's "mental wellbeing has been affected over the last two mounths and recent stories leaked to the press are not only salacious but extremely hurtful". Caprice's exit comes after her unexplained split from original skating partner Hamish Gaman. She returned a week later to skate with new partner Oscar Peter.


LOUİS TOMLİNSON
Boycotts BBC show at grief question...
Singer Louis Tomlinson has vowed never to appear on BBC Breakfast again after sayinghe was upset at being pressed to talk about losing his mother and sister on the early morning show. When asked on Twitter  by presenter Dan Walker why he felt that way, tje former One Direction star tweeted: "ıt goes without saying how hard it is to lose both people so close to me. The least I ask is you respect my decision of not wanting to be asked in interviews about something so painful." Louis lost his mum Johannah to leukaemia in 2016. His younger sister Felicite died aged 18 after anaccidental overdose in 2018.


STORY OF THE WEEK:
Harry and Meghan back in the spotlight...
                          The Duke and Duchess of Sussex have made their first public appearance together since it was announced they were stepping back from royal life. Harry and Meghan appeared at an event for international bank JP Morgan at the exclusive 1 Hotel in Miami's South Beach district. "İt was all very hush-hush, with a lot of security. Meghan and Harry headlined," one source told the New York Post, which broke the stroy. A spokeswomen for the Sussexes would not comment on "their private schedule", but Hello! has confirmed that the couple attended the JP Morgan gathering, with the Duke giving a speech. JP Morgan has made no comment about the event. 

                          Since Harryr and Meghan announced their intention at the start of January to walk away from their senior royal roles and become financially independent, they have retreated to the $14m Canadian home where they spent their six-week Christmas break. Can further reveal that the Sussexes tuned down an invitation to present the Best Picture award at the Oscars, which were held in Los Angeles at the weekend.
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Müzik Dünyasına Kısa Bir Bakış:

YENİ ALBÜM: Bir süredir verdiği kilolarla gündemde olan Adele müziğe geri dönüyor. Adele'nin menajeri Jonathan Dickins uzun süredir yeni şarkıları üzerinde çalışan Adele'nin yıl bitmeden yeni albümünü yayımlayacağını düşünüyor. Yayımlanmadan önce, yakın zamanda albümden bir yada bir kaç şarkı duyabileceğiz...


SESSİZLİĞİNİ BOZDU: Uzun süredir sesi soluğu çıkmayan Kanadalı şarkıcı Justin Bieber, "Yummy" ismini taşıyan yeni single'ını yayımladı. Hayatını anlatan "Seasons" isimli belgesel ise bu ay içinde yayımlanacak. Justin Bieber'ın bu yıl içinde yayımlanacağı yeni albümünün ismi ise henüz belli değil. 

YENİ SİNGLE: Palmiyeler yeni single'ı "Kalehan"ı yayımladı. Klasik Palmiyeler soundundaki şarkı yeni bir albümün habercisi mi bekleyip göreceğiz. Öte yandan grup geçen sene 'Harika' ve 'Orman' single'larını yayımlamış, ardından albüm gelmemişti. Palmiyeler, The Matton2 grubuyla bu ayın sonunda 6 konserlik bir Amerika turnesine çıkıyor.


GERİ GÖNÜŞ: My Chemical Romance, 2001 yılında başlayan kariyerini 2013 yılında sonlandırmıştı. Aradan 7 yıl geçti ve My Chemical Romance yeniden bir araya geldiğini açıkladı.Güzel haber. Grup yeni turne haberini "An Offering" adını taşıyan bir video ile duyurdu.

YENİ DİZİ: Game of Thrones, bir spin off diziyle yaşamaya devam edecek. Bugüne dek 8 spin off dizisini iptal eden HBO, en sonunda dizinin yaratıcılarından Casey Bloys'a görev verdi. Game of Thrones evreninde yaşananlardan 300 yıl öncesini konu alacak Hause of the Dragon 2022 yılında ekrana gelecek.


SEVİNDİRİCİ HABER: Uzun yıllardır Guns N'Roses'ın kalan tek orjinal elemanı olarak grubu ayakta tutan Axl Rose, yakın geçmişte grubun kurucu kadrosundan Slash ve Duff McKagan ile birleşmiş ve turneye çıkılmıştı. Grubun gitaristi Richard Fortus bu yıl içinde yeni bir Guns N'Roses albümü çıkabileceğinin müjdesini verdi.

ÜZÜCÜ HABER: Yeni albümünü yayımlamak için gün sayan Ozzy Osbourne ve eşi Sharon Osbourne Günaydın Amerika programına katıldı ve Ozzy'ye Parkinson hastalığının bir formu olan Parkin II teşhisi konduğunu açıkladılar. Ozzy, hastalık ve sağlık sorunlarının "her kes için son derece zorlayıcı" olduğunu söyledi.


HATIRA PARA: Britanya Krallık Darphanesi, Queen için madeni hatıra para bastı. Grubun logosu ve üyelerinin çaldıkları enstrümanların işlendiği madeni parada, Freddie Mercury'nin kuyruklu piyanosu, Brian May'in gitarı, Roger Taylor'ın bas davulu ve John Deacon'un bas gitarı bulunuyor.
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Resident Evil 3 REMAKE Geliyor.

                                   Çok değil, 1,5 sene öncesini hatırlıyor musunuz? Resident Evil içine düştüğü olumsuz durumdan bir türlü kurtulamıyor köklerinden iyice koparak bayağı shooter ve aksiyon oyunu yönünde ilerliyordu. Oyun çevrelerinde bu Resident Evil'in hali ne olacak muhabbetleri yükseliyordu. Aslında aynı bağrışmalar tam o zamanlar Battlefield ve Call of Duty için de yükseliyordu. Dışarıdan ilk bakışta zombi öldürme oyunu gibi görünse de aslında gizem, bulmaca ve gerçek bir korku oyunu. Kapının arkasında neler oluyor, o kapıyı nasıl açacağım, anahtar bodrumdaki cesedin cebinde ama merdiven parçalanmış inemiyorum, koridorda 2 sombi varama 4 kurşunum kalmış gibi zincir çözümler gerektiren, bunları yaparken de altımıza yaptığımız yalın ama manyak bir oyundu. Sonra ne oldu zamanla kaslı kaslı yaratıkların bizi kovaladığı ve deli gibi ateş ettiğimiz shooter oyunlarına dönüştü, bulmaca işi neredeyse yok oldu.
                                   Resident Evil ile ilk tanıştığım zamanlardaki duygudan eser kalmamıştı. Sonra ne oldu Resident Evil 7 çıktı ve öyle baka kaldık, ormanda gözlerimize projektör ışığı tuttular, retinalar yandı. Resmen 90'lara ilk bölümlere döndüm. Nefes aldım veremedim, işte Resi bu dedim tekrar tekrar oynadım. Vay beee Resi geri döndü. Ve hiç geçmeyecek bir tat bıraktı hafızalarda. Sonra Resident Evil 2 Remake geliyor dediler, ohaaa alkış kıyaet dedik, bir oynanımlık demo yayınladılar, Resi ruhu geri geldi, girdi içimize yine nefes veremedik.

                                   Hala daha Resident Evil 2 oynuyorum, karakolda dönüp duruyorum, geçmişten kalan anılara doyamıyorum. Sonuçta vardığım kanı: Capcom yıllardır oyuncuların serzenişlerini duyazdan geldi, yapılacakları yok saydı, hataları görmezden geldi sonra birdenbiire bunların hepsini tek seferde, bir saniyede idrak etti ve her şeyi doğru yaptı, geçmiş köklerine geri döndü. Önce Resi 7, sonra Resi 2 Remake. Şimdi Capcom diyor ki; Resident Evil 3 Remake geliyor ve şunu soruyorum kendime, acaba bu geçmişe dönüş, köklere geri dönüşü abartmayamı başlıyorlar? Yoksa bizim gibi köklü Resi hayranlarından vazgeçip eski oyunlar ile yeni nesli çıra ateşiyle mi ele geçirmeye çalışıyorlar?

Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

Dinç Bir VÜCUT İçin; 30 Dakika EGZERSİZ

                               Günlük hayata kendimizi kolay ve enerjik hazırlayabilmemiz için kısa ve öz yapılan egzersizler vardır. Bunlar vücudumuzun esnekliği, kolay hareket edilebilirliği sağlar. Fakat kimi insanlar kahvaltılarını ve sporlarını yaparak güne başlıyor, kimileri de yataktan kalkamıyor ve bu alışkanlıkları adeta işkence gibi görüyor.  Ama her gün birkaç dakika erken kalkmaya çabalamak ve 30 dakikalık bir sabah egzersizi için vücudu alıştırarak güne daha dinç başlamak istemez misiniz?

                               Peki bu 30 dakikalık egzersizin sizlere ne gibi katkısı olacak? - Sabah egzersizleri kalp atışı ve kan akışının hızlanmasına yardımcı olarak daha zinde ve pozitif hissetmemizi sağlıyor. Kendinizi hareketlilik konusunda daha esnek hissedebilirsiniz.

                               Kişiyi enerjik hale getirdiğinden yüksek kalorili gıdalara duyulan ihtiyacı kendiliğinden azaltıyor. Doğal olarak vücut kendi dengesini ve düzenini kurmaya başlıyor. Bu da size hem sağlıklı yaşamanıza ve yaşam kalitenizi oluşturmanıza olanak sağlıyor. Egzersiz programının sağladığı doğal enerji artışı, gereksiz ve sağlıksız kalori kaynaklarından uzak durmanıza yardımcı oluyor. Peki sabah egzersizi için ne yapılmalı?
                               Her insan kendi vücudunun hocasıdır. Kendi vücut hareketinizi, günlük çalışma yaşamınızda genellikle uyguladığınız hareketleri vücudunuzu esneterek ve bunu seri bir şekilde yaparak kendi egzersizinizi oluşturabilirsiniz. Vücudunuzu ısıtmadan egzersize direkt olarak başlamamalısınız. Yoksa bu kaslarınızı, damar veya liflerinize doğrudan zarar verebilir. Bu nedenle önce ısınma hareketleri yapmanızda fayda var.

ACI YOKSA KAZANÇ YOK MU?
                               Antrenman sonrası yorgunluk hissedilmiyorsa egzersizin şiddetinin arttırılması gerektiği gerçeği yansıtmıyor. "Acı Yoksa Kazanç Yok" düşüncesi kas ve iskelet sistemi sorunlarını beraberinde getirebiliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar, ağrıyı göz önüne almadan ciddi yüklenmelerin aşırı kullanım yaralanmalarına zemin hazırladığını ve bir çok sağlık sorununu arttırdığını gösteriyor. Egzersizler ile beklenen sağlık ve fiziksel gelişme elde edilemiyorsa; uzman onayının olması şartıyla yüklenme şiddetini, süresini ve tipini arttırmak yada değiştirmek yerinde bir karar oluyor.

WebLong Ailesi olarak sağlıklı bir yaşam diliyoruz :)
Yazımızı Paylaşabilirsiniz:

BLOG YAZILARIMIZA ABONE OLUN

ELEKTRİK / ELEKTRONİK İŞLERİNİZ !!!

~~~~~~Bilgisayar Tamiri, Bilgisayar Bakım ve Onarım, Bilgisayar Yazılım ve Donanım, Elektrik Tamir ve Kurulum, Her tür Elektronik İşleri, Güvenlik Kamerası Montajı ve Tamiri, Alarm Sistemleri, Otomatik Kapı Sistemleri Tamir ve Onarım, Yangın Alarmı Sistemleri Tamiri YAPILIR... Devamını OKU>>>

Sponsorumuz Olmak İster Misiniz?

Blogumuzun Arşivi

DOST SİTELER

Kahin Martinez ~ Rüya Tabirleri ~ WeblonG ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ Site Ekle ~ ~ Site Ekle ~ Site